Förkyld?
Har du nyligen varit förkyld?
Jag kan också räkna in mig till den skaran, jag har haft min andra förkylning på 7 år, ingen feber, inte täppt i näsan, men en irritation i halsen som gjort att jag inte har kunnat motionera som jag brukar utan enbart har fått ägnat mig åt en eller ett par dagliga promenader, så jag ska inte klaga för mycket. I augusti 2006 var förra gången jag var förkyld i samband med att min pappa dog.
Statistiskt ska man nog inte dra så mycket slutsatser av det, men jag kan också berätta att sedan jag började med ett dagligt tillskott av vitaminer och antioxidanter så har jag inte heller varit allergisk, jag har tidigare under 50 år haft allergiska besvär mot, damm, pollen, hästar, katter, men inte nu längre, det kan vara en tillfällighet men troligtvis beror det på att jag stärkt mitt immunförsvar genom ett dagligt intag av kosttillskott.
Nedsättning av immunförsvaret kan bero på många orsaker, yttre omständigheter som traumatiska upplevelser kan vara en, felaktig kost eller leverne, en annan.
Att jag sedan även använder magnetsulor, magnetbälte och magnetmadrass kan kanske där också ha en positiv inverkan, men mest nytta har jag av det när det gäller muskler och rygg, som jag tänkte återkomma till i nästa nyhetsbrev.
Vi blir vad vi äter.
Kroppens funktion är beroende av att du äter fullvärdig näring som innehåller vitaminer, mineraler, aminosyror och rätt sorts fetter som behövs i cellernas processer.
Felaktig eller brister i kosten leder utan tvekan till sämre hälsa och för tidigt åldrande.
Men det som är rätt för den ene kan också vara fel för den andre, det beror på våra gener och på vilken blodgrupp vi har.
Mitt dagliga kosttillskott består av 4 cl Aloe Vera Gel på fastande mage varje morgon, ibland när jag känner behovet, tar jag lika mycket på kvällen. Läs mer på www.hyra.nu/aloeveragel.htm
Nypon som är rikt på C-vitamin och är en stark antioxidant tar jag tillsammans med mat 1-2 gånger per dag.
Jag tar också dagligen Chiapulver, Msm, Q10 och probiotika, För att ökad skärpa och välbefinnande tar jag extra stark rosenrot vid behov.
Nu kanske någon undrar... kostar det inte mycket pengar? Nej, det är du värd!
Det kostar garanterat 10 gånger mindre än vad du lägger ner på din bil i månaden, och om inte du tar hand om din kropp vem ska då göra det, och vad kostar det?
Livsstilen avgör åldern. Japaner har den längsta levnadsåldern i världen trots att de jobbar mycket och inte har de bästa miljöförutsättningarna. Japanerna dricker mycket grönt te och från Japan kommer också de största företagen inom hälsa som arbetar med magnetterapi.
Människorna på Okinawaöarna mellan Japan och Taiwan har den längsta levnadsåldern.
Många är över 100 år gamla och för några månader sedan visades även ett program på TV, där en 102 -åring dagligen åkte vattenskidor.
På Okinawaöarna är hjärtinfarkt eller slaganfall mycket ovanligt. De har en sund livsstil där de aktivt motverkar stress, rör på sig och vårdar sina nära och kära.
De röker eller dricker inte och äter rikligt med grönsaker och frukt varje dag. Varje måltid består till tre fjärdedelar av vegetabilier.
Att det inte bara beror på deras gener visas av att de som flyttat därifrån och anammat västerländsk livsstil och matvanor inte alls lever lika länge.